近日，彭博社（Bloomberg）公布了2019年全球最健康国家指数榜单（BloombergHealthiestCountryIndex），对169个经济体进行排名，衡量了它们的整体健康因素组合。西班牙摘下今年的最健康国家榜首，美国排在第35位，中国排在第52位，2040年预期寿命有望超过美国。日本是最健康的亚洲国家，从2017年的调查中跃升至第四名，取代新加坡，后者降至第八名。
最健康国家Top10
西班牙（92.8分）
意大利（91.6分）
冰岛（91.4分）
日本（91.4分）
瑞士（90.9分）
瑞典（90.2分）
澳大利亚（89.8分）
新加坡（89.3分）
挪威（89.1分）
以色列（88.2分）
联合国数据显示，西班牙是欧盟国家中预期寿命最高的国家，全球范围内仅落后于日本和瑞士。根据华盛顿大学健康指标和评估研究所的数据，预计2040年西班牙居民的寿命最长——接近86年，其次是日本、新加坡和瑞士。
调研方法
该指数依据涵盖了从行为性质到环境特征的一系列动态数据，使用包括平均预期寿命、死亡原因在内的变量对各国进行逐个评级，同时对血糖血脂、肥胖、吸烟、接种和污染等风险进行扣分。它还考虑到环境因素，包括获得清洁水和卫生设施的机会与普及度。排名靠前的国家都是综合健康指标相当不错的国家。最终指数仅包括人口至少为30万且数据充足的国家。
饮食习惯、环境、社会福利均衡
西班牙作为此次排名第一的健康国家，健康度高达92.8分，国民的预期寿命超80岁。
研究人员表示，饮食习惯可能是西班牙和意大利等国健康水平的重要因素之一，因为“地中海饮食，补充了特级初榨橄榄油或坚果，主要心血管事件发生率低于减肥饮食。”根据纳瓦拉大学医学院领导的一项研究。
地中海饮食就是以橄榄油为主，大量食用西红柿、洋葱、青椒等蔬菜，并且肉类多以鱼类为主，经常饮用葡萄酒。地中海饮食集中在地中海沿岸，以希腊、意大利、西班牙法国等南欧国家为主。
西班牙的饮食文化非常丰富，而且整体来说也很适合中国人的口味。西班牙人非常注重食材的品质，得天独厚的地理环境也为当地居民提供了纯天然无污染的食材，而西班牙也成功荣获“欧洲菜篮子”的美誉。
除了饮食之外，作为世界上最宜居的国家之一以及最受欢迎的旅游国之一，西班牙有着清新的空气，舒适的地中海气候和优美的自然环境，政府对于环境保护的把控也十分严格。
在医疗方面，西班牙是欧洲高社会福利制国家，有着完备的医疗卫生体系，全民都享有社会医疗保险。而且缴纳社会保险后，还可以享受失业救济金，退休养老金等待遇。
“初级保健主要由公共提供者、专业家庭医生和工作人员护士提供，他们为儿童、妇女和老年患者以及急性和慢性病患者提供预防服务”，根据欧洲卫生系统和政策观察站2018年对西班牙的调研，该国过去十年心血管疾病和癌症死亡人数呈下降趋势。
西班牙在医学、营养学等学科的研究，也已经让这些专业人员成为其现阶段就业收入最高的群体。
其他亮点
与此同时，在北美，加拿大排名第16位，远远超过美国和墨西哥，后两者均略有下降名次分别跌至第35和第53位。由于药物服用过量和自杀导致的死亡，美国的预期寿命一直在下降。
古巴排在美国之前5名，使其成为世界银行健康指数榜单中唯一没有被列为“高收入”的国家。美国律师协会卫生法部门在去年访问古巴后的一份报告中说，该岛国成功的一个原因可能是它强调预防性护理，而不像美国那样更专注于诊断和治疗疾病。
韩国排名上升7位至第17位，而拥有14亿人口的中国则上升3位至第52位。根据华盛顿大学健康指标和评估研究所（InstituteforHealthMetricsandEvaluation）的数据，到2040年，中国的预期寿命有望超过美国。

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